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Por fin llegue a 75 ahora tengo que cuidarme el fin de semana! Voy a a ver si me compro una mejor balanza ya que la mía es de aguja y pesa demás! Además creo q va a ser mas motivaciónal ver los gramos que se bajan día a día.
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75 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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1285 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 125.92g.
아침 식사: Milanesa de Pollo al Horno, Tregar Queso Untable Light, la Anónima Marineras Salvado, Rosamonte Mate Cocido. 점심 식사: Cocinero Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Pepino (Pelado), Tomates. 저녁 식사: Puré de Verduras, Ser Yogurt con Cereales. 간식/기타: Arcor Turrón de Maní, Tregar Queso Untable Light, la Anónima Marineras Salvado, Vea Leche en Polvo Descremada, Café, Té (Infusión). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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