2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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781 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Elmika Овсяные Отруби, Сармич Сыр Гурман Лёгкий, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. 점심 식사: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Капустный Салат. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Campina Сливки Порционные. 더보기
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안정된 체중
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