2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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592 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 51.69g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Ceviz, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 점심 식사: Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlama. 저녁 식사: Dereotu, Yumurta. 간식/기타: Domatesler. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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