2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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2068 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 239.05g.
점심 식사: セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 松屋 牛めし 並, 生卵. 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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