2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
|
1319 kcal
|
지방: 45.52g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Kaffe, Vand (på Flaske), Mandler, Hindbær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær, Gulerødder, Cherrytomater. 점심 식사: Urtete, Spejlæg, Postevand, Gulerødder, Rejehuset Grønlandske Rejer, Blomkål, Cherrytomater. 저녁 식사: Karrysovs, Kødboller med Okse-og Svinekød, Basmati Ris (Kogte), Tuborg Classic. 간식/기타: Danskvand, Kaffe. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|