2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
|
1866 kcal
|
지방: 95.73g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 165.34g.
점심 식사: Spaghetti, Eriks såser Curry-Lime Dressing, Gröna Trädgårdsbönor, Blandad Sallad, Grillad Kyckling. 저녁 식사: Arla Gräddfil, Smör, Pacific Norsk Laxfilé, Färskpotatis. 간식/기타: SIA Glass Hallon Saltlakrits, SIA Glass Sorbet Hallon. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|