2016년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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1488 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 245.71g.
아침 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Черника, Чай, Савушкин Хуторок Творог 1%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 간식/기타: Яблоки, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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