2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1225 kcal
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지방: 13.33g | 단백질: 214.96g | 탄수화물: 41.52g.
아침 식사: Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. 점심 식사: Fat Free Sour Cream, Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. 저녁 식사: Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. 간식/기타: World Kitchens Teriyaki Beef Jerky. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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