2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1982 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 178.08g | 탄수화물: 216.89g.
아침 식사: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Chef Select To Go Frikadellen, Pfanni Kartoffel Püree (aus Gekochten Kartoffeln mit Entrahmter Milch), Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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2578 kcal
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운동:
앉아있기 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 10 분, 요리 - 1 시간, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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