2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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939 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 72.37g.
아침 식사: Himbeeren, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. 점심 식사: K-Classic Mini-Frikadellen, Aprikosen, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch. 더보기
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1747 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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