2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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2142 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 332.27g.
아침 식사: McDonald's Medialuna de Grasa, Banana, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico. 점심 식사: Pan Integral, Giacomo Capelettini Tridicci. 저녁 식사: Tang Jugo de Naranja, Pan Integral, Vino Merlot, Arroz con Pollo. 간식/기타: Grandiet Tutucas, Arcor Pepas, Banana. 더보기
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3009 kcal
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운동:
유술 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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