2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.9 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1741 kcal
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지방: 57.12g | 단백질: 163.93g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Tapout Tapout Protein Coffee Flavour. 점심 식사: Almonds, Optimum Nutrition Pure Pro50. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples, Bananas, Bananas, Almonds, Pink Lady Apples, Fresh Berry Farm Strawberries in Strawberry Sauce, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Biltong, Almonds, Almonds. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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