2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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3220 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 286.26g.
아침 식사: ゆで卵, バナナ, ピクルス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トースト, アヲハタ ブルーベリージャム. 점심 식사: グリコ ビスコ, いなば食品 とりそぼろとバジル, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, ピクルス, ゆで卵, せんべい, みょうが, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ローソン こんにゃくうどん. 저녁 식사: ローストビーフ, アサヒビール スーパードライ, ポテト, 焼き鳥, シーザーサラダ, 白ワイン, 生ビール. 간식/기타: あんパン, 羊羹. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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