2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
|
1153 kcal
|
지방: 41.87g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 135.55g.
아침 식사: Aymoré Biscoito Água e Sal. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Alface, Abobrinha Cozida, Ovo Frito. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango (Pote), Mamão, Adria Bolacha Água e Sal, Lider Leite UHT Integral. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|