2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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2015 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 158.32g | 탄수화물: 210.26g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. 점심 식사: Ariztía Carne Molida de Pavo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Ariztía Carne Molida de Pavo, Arroz Blanco. 간식/기타: Quest Nutrition Barra de Proteína Chocolate, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Arroz Blanco, Ariztía Carne Molida de Pavo. 더보기
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안정된 체중
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