2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
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1247 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 192.81g.
아침 식사: Uva Itália, Banana. 점심 식사: Vitalin Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Asa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante, Cachorro Quente. 간식/기타: Tapioca de Queijo, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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