2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
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1869 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 134.68g | 탄수화물: 214.12g.
아침 식사: Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Quaker Flocons d'avoine, Senseo Café, Sicilia Citron. 점심 식사: Auchan Épinards Hachés à la Crème, Sojasun Yaourt Nature, Isla Délice Délice de Dinde, Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Concombre ( D ), Panzani Farfalle Qualité Pâte Fraîche. 저녁 식사: Casino Épinard à la Crème, Carrefour Julienne de Légumes, Sojasun Yaourt Nature, Concombre ( D ), Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Isla Délice Délice de Poulet. 간식/기타: Senseo Café, Carte D'Or Fraise et Meringue, Carte D'Or Caramel Fleur de Sel, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Carrefour Sucralose, Senseo Café, Freedent White Bubble Menthe, Canderel Cankao, Persil, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Sojasun Yaourt Nature. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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