2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
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1248 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Menta e Cioccolato. 점심 식사: Melone, Calvé Fresca Mayo, Conad Insalata Classica, Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Ikea Food Tårta Chokladkrokant, Melone, Pane Integrale, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Brimi Mozzarella. 간식/기타: Burro di Arachidi Cremoso (Ridotto Contenuto di Grassi), Cioccolatini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Melone, Alpro Soya Latte di Soia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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