2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
|
1441 kcal
|
지방: 51.07g | 단백질: 146.37g | 탄수화물: 87.17g.
아침 식사: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. 점심 식사: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Яичный Белок, Овощное Рагу, Котлета Куриная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|