2016년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 30일:
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990 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 35.00g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. 간식/기타: Cookies and Creme Shake, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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