2011년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 8일:
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519 kcal
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지방: 8.50g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 47.95g.
아침 식사: splenda, pink grapefruit, lipton brew hot tea, cremora, stevia. 점심 식사: vlasic dill whole pickles, radishes, chicken breast. 저녁 식사: Alessi Garlic Breadsticks, garlic clove, Classic Stir Fry Sauce, soy sauce, beef stock, baby bok choy, shrimp. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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