2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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2655 kcal
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지방: 89.66g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 367.83g.
아침 식사: Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша. 점심 식사: Щедрые Хлебец, Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, в-Лазер Плов с Кальмаром. 저녁 식사: Мороженое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Титан Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Виноград, Мороженое, Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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