2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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705 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 72.15g.
아침 식사: Летний День Снежок, Вкуснотеево Творог 5%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, МЛМ Котлеты из Говядины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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