2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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863 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 63.78g.
아침 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 점심 식사: Salakis Feta Light, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. 저녁 식사: Latte Macchiato, Almased Almased mit Wasser. 간식/기타: Merci Petits Nougat Sahne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
Tag 43 = 9 Kilo los geworden
2016년 07월 28일 작성이: Cosmopolitan2016
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Weiterhin ein grüner Pfeil ⬇️ nach unten! 😃 Weiter so! 😃 👍 🍀
2016년 07월 28일 작성이: Everlost
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Jetzt beginnt der Kampf gegen die 7
2016년 07월 28일 작성이: Cosmopolitan2016
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packst du :-) super Leistung bis hier hin.
2016년 07월 28일 작성이: Tyarcy
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2016년 07월 28일 작성이: Cosmopolitan2016
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