2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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1140 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 158.23g.
아침 식사: Красная Цена Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Диyes Макароны с Отрубями. 간식/기타: Красная Цена Зефир Ванильный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Печеночный Торт, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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