가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Social1
저널
2016년 07월 27일
Social1님의 저널, 2016년 07월 27일
Social1 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 07월 27일:
650 kcal
지방: 34.00g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 28.53g.
아침 식사:
Peanut Butter, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread.
점심 식사:
Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked).
더보기
2075 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 감소하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글
great stuff Social1 and love your profile pic...looks yummy:-)
2016년 07월 28일 작성이:
nicki225
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Social1님의 체중기록
전체 내역보기