2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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611 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 33.62g.
아침 식사: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural. 점심 식사: SACIA Creme de Mandioquinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: La Violetera Castanhas do Pará. 더보기
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주 88.9 kg 감소하기
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