Will update weight tomorrow
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80.0 kg
지금까지 감소한: 60.6 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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1406 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 150.11g | 탄수화물: 143.06g.
아침 식사: Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Post-Workout Recovery, AdvoGreens Snack Shake, BioCharge, Spark on The Go. 점심 식사: Sugar Free Seedless Blackberry Preserves with Fiber, Vanilla Almond Crunch Protein Bar, High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Gala Apples, Almond Butter (Squeeze Packet), High Protein Bagel. 더보기
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안정된 체중
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