vinfy님의 저널, 2016년 07월 26일

2016년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 26일:
1761 kcal 지방: 46.93g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 260.41g.   아침 식사: Fraises, Ursi Crème Dessert au Chocolat, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. 점심 식사: Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Casino Comté, U Baguette Bio. 저녁 식사: Crème Fraîche Épaisse, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Barilla Tagliatelle. 간식/기타: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, Nescafé Cappuccino, Delisse Yaourt à Boire. 더보기
1719 kcal 운동: 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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