2011년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 7일:
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403 kcal
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지방: 10.81g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 25.56g.
아침 식사: stevia, lipton brew hot tea, cremora. 점심 식사: iced tea, vlasic kosher dill baby whole pickles, bumble bee solid white albacore tuna, romaine lettuce. 저녁 식사: chicken breast, asparagus, beef stock. 간식/기타: Melba Toast. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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