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so ein müll... 1kg drauf in 2 tagen 😔
war gestern definitiv zu viel.
Aber neue woche neues Glück 😊
Euch einen schönen Montag🌞🤗
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121 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
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1206 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Wasser. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Gouda, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 더보기
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3214 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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