146.2lb 13.4% bf AM
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66.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 7일:
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1185 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 164.00g | 탄수화물: 4.00g.
아침 식사: isopure, Carb Well Chocolate Peanut Butter Bar, white gem all natural chicken breast. 점심 식사: Original Buttery Spread, Extra Large Grade A Eggs, Stuffed Manzanilla Olives, organic tofu extra firm, Alaskan Pink Salmon. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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