2016년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
|
1004 kcal
|
지방: 26.06g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ярмарка Кукурузная Каша, Вода. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Курицей, Вода. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Лещ в Томатном Соусе. 간식/기타: Помидоры, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|