2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
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2710 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 146.75g | 탄수화물: 420.11g.
아침 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Gatorade Gatorade, Alpina Fiocchi di Latte, Prosecco, Panino Prosciutto e Formaggio. 저녁 식사: Anguria, Pomodoro Cuore di Bue, Banana, Alpina Fiocchi di Latte. 간식/기타: Anguria, Burro di Arachidi, Banana. 더보기
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2258 kcal
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운동:
목욕 - 20 분, 사우나 - 10 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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