2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
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1445 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 167.36g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Nektarinen, Mandeln, Dattel. 점심 식사: Brownie, Plätzchen, Plätzchen, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. 저녁 식사: Aldi Broccoli, Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets, Möhren, Rote Paprika, Tomaten. 간식/기타: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Käsestange. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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