2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
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2211 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 259.50g.
점심 식사: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン セブン-イレブン 冷やしぶっかけたぬき蕎麦. 저녁 식사: すき家 からあげ2個, すき家 すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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