2016년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 23일:
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2035 kcal
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지방: 91.14g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 231.55g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Pane Bianco. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Algida Viennetta, Pomodori, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Pasta Fresca. 저녁 식사: Patatine Fritte (Salate), Friarielli. 간식/기타: Coop Pecorino Romano. 더보기
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2405 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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