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Fast vergessen mein Gewicht einzutragen 😊
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60.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 23일:
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1340 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 149.50g.
아침 식사: Aldi Brötchen, Brüggen Sunny Schoko. 저녁 식사: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mark Brandenburg Joghurt Mild 3,5%, Rapsöl, Iglo Backfisch-Stäbchen, Milch (Vollmilch), Maggi Kräuter Rahm Soße, REWE Blattspinat. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Tee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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