2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
|
1378 kcal
|
지방: 64.84g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 114.40g.
아침 식사: Kaffe, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand (på Flaske), Gulerødder, Cherrytomater. 점심 식사: Flensted Kartoffelsalat med Dild og Purløg, Vand, Grønne Ærter, Spinat, Champignonstykker og Stilke, Blandet Salat, Cherrytomater, Majs, Oksekødsfrikadeller. 저녁 식사: Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Danskvand, Culotte, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rød Kål. 간식/기타: Harboe Hindbær Brus, Danskvand, Coop Skinketern, Kaffe, Grøn Te. 더보기
|
안정된 체중
|