2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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1361 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 64.87g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Egg, Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Blue Bunny Sweet Freedom Snack Size Caramel & Vanilla Ice Cream Bars. 점심 식사: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce. 저녁 식사: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value French Style Cut Green Beans. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Merlot Wine, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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