2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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1920 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 173.01g.
아침 식사: Flora Pro-Activ Light, Hard-Boiled Egg, Asda Danish Bread. 점심 식사: Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Potato Salad, Chicken Breast. 저녁 식사: Brownie, Hungry Horse Classic Chicken New Yorker. 간식/기타: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
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