2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1000 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 31.00g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Advantage New Cinnamon Bun Bar. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. 간식/기타: Cookies and Creme Shake, Celsius Sparkling Orange. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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