2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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2379 kcal
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지방: 122.70g | 단백질: 143.21g | 탄수화물: 177.20g.
아침 식사: Беллакт Сметана 14%, Джемы и Варенья, Сырники. 점심 식사: Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. 저녁 식사: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Савушкин Творожный Ломтик, Сырники, Жареная или Запеченная Курица, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Персики, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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