2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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781 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 36.71g.
아침 식사: Mineralwasser, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch. 점심 식사: Mineralwasser, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. 저녁 식사: Mineralwasser, Griechischer Salat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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