2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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1803 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 156.27g.
아침 식사: Activia Zero Lactose Morango e Banana, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido, Snickers Snickers. 간식/기타: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Orégano, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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vanessa miranda 2016님의 체중기록
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