jm1111님의 저널, 2016년 07월 19일

Vacation spike, OK now it is time to get back on track so I can go off my diet next vacation...The battle goes on.
85.5 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
445 kcal 지방: 26.62g | 단백질: 23.49g | 탄수화물: 27.55g.   아침 식사: Egg, Pistachio Nuts. 점심 식사: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Grape Tomatoes, Black Beans (Canned), Onions, Great Value Romaine Lettuce. 더보기
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댓글 
You can lose it! I'm doing the pre-vacation diet for the same reason! 
2016년 07월 19일 작성이: hawest

     
 

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