2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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903 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ярмарка Булгур. 저녁 식사: Lactoprot Протеин Lactomin 80. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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