Weniger gegessen ohne hungern
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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1834 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 294.50g.
아침 식사: Aprikosen, Milch 1,5%, Pfirsiche, Milch 1,5%, Elstar, Kölln Haferflocken, Aprikosen. 점심 식사: Weltmeister, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance Meerrettich, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki. 저녁 식사: Chef Select Penne Arrabiata. 간식/기타: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1896 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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