2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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3407 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 211.42g | 탄수화물: 462.95g.
아침 식사: Toddy Cocoa Blasts, Dia Leche Semi Descremada, SanCor Queso Porsalut Light, Granix Copos de Maiz, El Chacarero Pan con Salvado Diet. 점심 식사: Huevo Cocido, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Salsa Bolognesa. 저녁 식사: Arroz Integral, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor. 간식/기타: Pan Francés, SanCor Queso Porsalut Light, El Chacarero Pan con Salvado Diet, Tostadas de Pan Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Yogurísimo Yogurt Bebible, Dia Leche Semi Descremada, Dia Leche Semi Descremada. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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