2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1753 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 119.85g | 탄수화물: 221.18g.
아침 식사: Ajo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Paladini Jamón Cocido, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. 점심 식사: Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Pan Blanco, Ternera, Papa Cocida. 저녁 식사: Ser Postre Chocolate, Fargo Pan Doble Integral, Palmitos, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Rúcula, Tomates Cherry, Tau Delta Salsa Caesar Light, Pata Muslo. 더보기
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주 6.1 kg 감소하기
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